Du nimmst dir sieben Tage lang täglich bewusst 20–25 Minuten für echte innere Beruhigung. Nicht als schnelle Übung, sondern als tiefgehende Reset-Erfahrung für dein Nervensystem.
Du kannst die Meditationen vor oder parallel zur Challenge machen und danach in deinem Alltag nutzen, um eine langfristige Meditationspraxis aufzubauen.
Bonus: Dein persönlicher Meditations-Kalender (PDF)
Der Meditations‒Kalender führt dich Schritt für Schritt durch deine Praxis. Er hilft dir dranzubleiben, Fortschritte sichtbar zu machen und deine innere Arbeit auf einen stabilen, stimmigen Rhythmus zu bringen.
Schon die Meditationen kosten regulär alleine 49,90 € – jetzt erhälst du sogar zu einem günstigeren Preis das komplette VIP-Upgrade mit allen Vorteilen.